YOGA À PIAU

INVIERNO «¿Te apetece disfrutar de un momento de relax y recuperación tras un día de esquí?

Sesión los martes - Duración: 1 h 15 min. A las 17:15.

Precio: 20?

A partir de 5 personas y hasta un máximo de 20.

Virginie, monitora de esquí de la ESF desde hace más de 20 años en Piau, imparte actualmente clases de yoga en el valle.

Formada en la ENPY de Bayona, Virginie imparte clases de hatha yoga tradicional.

Las clases están abiertas a todo el mundo y son muy adecuadas para principiantes.

Traed ropa cómoda. Habrá colchonetas a vuestra disposición; podéis traer un cojín, una mantita y una botella de agua. No dudéis en traer vuestro propio material si lo tenéis.

Virginie, durante esta sesión de relajación, te invita a compartir su práctica con un profundo respeto por el cuerpo y con la intención específica de guiarte para que escuches tus propias necesidades.

Las clases incluyen técnicas de respiración, movimientos, estiramientos, posturas, técnicas de concentración, relajación y meditación.

RESERVAS en la Oficina de Turismo: 05 62 39 61 69