YOGA JULIE

Je propose des cours de yoga Vinyasa les lundis et mercredis. Les cours commencent toujours par un pranayama (pause du souffle) suivi de salutations au soleil et asanas (postures). Pour finir l'incontournable posture du "cadavre" pour la relaxation/méditation. Je m'adapte à tous niveaux proposants de nombreuses alternatives de posture. Tapis, blocs, et sangles sont à disposition.