ACTIVITES AQUATIQUES EDENEO ETE

* Lezioni di nuoto / 20–30 min – tutti i livelli – a partire dai 5 anni.

* Aquafransyl: 17? – 45 min – lunedì alle 19:00 - Un corso di acquagym a basso impatto con benefici a livello metabolico, psico-emotivo ed energetico. Migliora la flessibilità e prepara alle attività sportive.

* Aquarelaxation: 17? - 30 min - martedì ore 19:00 - Rilassamento in acqua grazie alla respirazione e alle immagini mentali.

* Circuit training in acqua: 17? - 45 min - mercoledì ore 19:00 - Sequenza di movimenti per tonificare tutto il corpo.

* Aquabike: 17? - 30 min - su richiesta - max 5 pers. - Cardio, potenziamento muscolare/massaggio di gambe e glutei e propriocezione. Su richiesta al mattino o a mezzogiorno (oppure in sostituzione dell’aquatraining)

* Kinesiologia: 60? - da 45 a 60 min (bambini)

da 1 ora a 1 ora e 30 min (adulti).