AQUATRAINING

Conoscete l'Aquatraining?

L'aquatraining è un'attività sportiva acquatica. Si tratta di un insieme di discipline che vengono praticate in un circuito in acqua.

Una sessione di aquatraining dura 45 minuti e si svolge nella nostra piscina termale in acqua riscaldata a 34 gradi. Durante la sessione vengono eseguite diverse discipline (aquabike, tapis roulant, trampolino, ecc.).

È un'attività sportiva consigliata a tutti, in particolare a chi ha problemi di schiena, a chi è in sovrappeso e a chi vuole rafforzare la propria muscolatura.

Inoltre, l'acquatraining aiuta a perdere la cellulite, a sviluppare la resistenza, a migliorare la flessibilità, ecc...