COURS DE YOGA SANTE ET YOGA POUR TOUS EN SALLE ET EN EXTERIEUR

Bettina HERRAULT ofrece yoga y salidas a la montaña en los Altos Pirineos.

La mayoría de las salidas se realizan en Lourdes y sus alrededores, durante una jornada completa o media jornada. Las salidas se adaptan a la edad y a las capacidades físicas: grupos familiares, grupos de amigos, grupos de senderistas de todas las edades. Las clases de yoga se imparten al aire libre o en el interior, según el tiempo que haga. No hay requisitos previos para practicar yoga.

Las clases de yoga pueden tomarse todos los días o varias veces a la semana para ayudarle a ponerse en forma y aliviar el estrés físico y mental del año. Bettina ofrece clases colectivas de una hora y media (15 euros por persona) en grupos reducidos, o clases individuales para personas que deseen abordar problemas de salud específicos o que deseen que les acompañen en su camino hacia el yoga.