COURS DE YOGA SANTE ET YOGA POUR TOUS EN SALLE ET EN EXTERIEUR

Bettina HERRAULT biedt yoga en bergtochten in de Hautes-Pyrénées.

De meeste uitstapjes zijn in Lourdes en omgeving, voor een hele of halve dag. We passen de tochten aan aan leeftijd en fysieke mogelijkheden: familiegroepen, vriendengroepen, groepen wandelaars van alle leeftijden. Yogalessen vinden buiten of binnen plaats, afhankelijk van het weer. Er zijn geen vereisten voor het beoefenen van yoga.

Yogalessen kunnen elke dag of meerdere keren per week worden gevolgd om je te helpen weer in vorm te komen en de fysieke en mentale stress van het jaar te verlichten. Bettina biedt groepslessen van 1,5 uur (€15 per persoon) in kleine groepen, of een-op-een lessen voor mensen die specifieke gezondheidskwesties willen aanpakken of begeleid willen worden op hun weg naar yoga.